L’Attention et la Concentration : Le Duel des Élèves Distraits !

Avez-vous déjà été confronté à une classe où vous vous demandiez où étaient passées l’attention et la concentration de vos élèves ? Eh bien, vous n’êtes pas seul !
L’attention et la concentration sont deux termes souvent utilisés de manière interchangeable lorsqu’il s’agit de parler des capacités cognitives des élèves. Et bien qu’elles soient toutes les deux liées à la focalisation de l’esprit, il y a pourtant des différences clés.

Dans cet article de blog, vous découvrirez comment distinguer ces différences chez vos élèves, le rôle essentiel de l’attention et de la concentration dans les apprentissages, ainsi que quelques astuces pour les cultiver afin de maximiser le potentiel de vos élèves !

L’attention et la concentration chez les élèves : Comment les distinguer ?

L’enseignant peut percevoir cette différence chez l’élève en observant leur comportement et leurs réactions pendant les activités d’apprentissage.

L’attention se réfère à la quantité d’informations que l’élève peut comprendre immédiatement, à travers tous ses sens et sans avoir à réfléchir. En effet, elle est liée à la sélection et à la gestion des stimuli environnants, à tout ce qui surgit, à toute nouveauté qui s’introduit dans le champs de la perception à l’instant présent. Ainsi, l’enseignant peut remarquer si l’élève n’est pas attentif en observant s’il :

• n’arrive pas à suivre les consignes données,
• ne participe pas activement et se tient à l’écart,
• semble désintéressé ou ennuyé pendant la leçon,
• ne pose aucune question,
• n’interagit pas avec ses camarades.

La concentration, quant à elle, se réfère à la capacité de l’élève à maintenir son attention sur une période de temps plus longue et sur une tâche particulière, malgré les distractions internes ou externes. L’enseignant peut percevoir le manque de concentration de l’élève en observant s’il :

• détourne fréquemment le regard de son travail,
• fait preuve d’une faible productivité et n’avance pas dans ses tâches,
• est facilement distrait par des stimuli externes,
• fait des erreurs fréquentes et ne parvient pas à se concentrer sur les détails,
• montre un comportement agité ou inattentif,
• exprime son ennui ou son désintérêt pour la tâche,
• a du mal à rester assis ou à rester en place pendant une période prolongée.

Ces signes peuvent indiquer que l’élève éprouve des difficultés à maintenir sa concentration et peut nécessiter une redirection ou un soutien supplémentaire de la part de l’enseignant.

Il est important de noter que l’une et l’autre peuvent varier d’un élève à l’autre. En effet, elles peuvent être influencées par différents facteurs tels que l’intérêt pour la matière, la fatigue, le niveau de motivation, et les besoins individuels de chaque élève.

Savoir faire la différence permettra de mettre en place des stratégies distinctes pour améliorer les performances cognitives globales des élèves.

Pourquoi l’attention est-elle essentielle pour les élèves ?

Qui ne s’est jamais plaint de voir ses élèves peu attentifs en classe ? Agités sur leur chaise ? Regardant en l’air et ne sachant pas quoi répondre lorsqu’on les interroge ? Pourtant, elle joue un rôle essentiel dans le processus d’apprentissage des élèves. Elle leur permet non seulement de recueillir les informations pertinentes, mais aussi de traiter efficacement les nouvelles connaissances et de retenir les éléments importants.

En développant cette capacité, les élèves peuvent ainsi améliorer leur performance scolaire et leur capacité à résoudre des problèmes. De plus, cela les aide à rester engagés dans leur travail, à éviter les distractions et à maintenir une motivation élevée.

C’est pour cela qu’en cultivant une habitude d’attention soutenue, les élèves peuvent maximiser leur potentiel d’apprentissage et réussir dans leurs études. Il apparaît donc crucial de développer des stratégies pour favoriser cette capacité.

Comment la concentration impacte l’apprentissage des élèves ?

Contrairement à l’attention, la concentration se réfère à la capacité de porter une attention sélective à quelque chose tout en ignorant d’autres choses. En effet, une bonne concentration permet aux élèves de plonger profondément dans un sujet et d’explorer des concepts plus complexes. Nous ne pouvons pas nous concentrer sur un objet ou une activité à moins que nous y prêtions une attention sélective.

Elle est particulièrement importante lorsqu’il s’agit de travaux nécessitant une réflexion approfondie. Par exemple, pour la résolution de problèmes mathématiques ou la rédaction, les élèves qui parviennent à se concentrer pendant de longues périodes de temps sont bien évidemment plus susceptibles de produire un travail de qualité et d’obtenir de meilleurs résultats scolaires.

Comment aider les élèves à développer leur attention et leur concentration ?

Il est important de les développer simultanément, car elles sont complémentaires et se renforcent mutuellement.

L’attention

1/ Pour la favoriser, il est nécessaire de donner du sens aux activités et de rendre l’apprentissage plus engageant et stimulant. Dans cette optique, il est important de diversifier les activités, tant en termes de types de tâches que de contextes dans lesquels elles sont réalisées.

Pour y parvenir, vous pouvez mettre en place différentes activités interactives. Voici quelques exemples :

• transformez vos leçons en jeux. Utilisez des quizz interactifs, des devinettes ou des défis pour garder les élèves engagés. Vous verrez, ils ne se rendront même pas compte qu’ils apprennent en s’amusant !
• pratiquez des débats en classe où les élèves sont encouragés à exprimer leurs opinions et à argumenter leurs points de vue et de développer leur esprit critique.
• utilisez des jeux éducatifs en ligne qui permettent d’apprendre de manière ludique et interactive.
• montez des projets de groupe pour que les élèves travaillent ensemble à résoudre des problèmes plus complexes et développent leurs compétences en collaboration.
• invitez des intervenants extérieurs pour donner des conférences ou des présentations sur des sujets pertinents, afin d’apporter une perspective supplémentaire et d’enrichir l’apprentissage des élèves.
• utilisez l’humour, c’est un outil puissant pour captiver l’attention des élèves. Intégrez des blagues, des jeux de mots ou des anecdotes amusantes dans vos leçons. Rire ensemble favorise un environnement positif et aide les élèves à rester attentifs.

2/ Vous pouvez également utiliser une variété de supports visuels pour aider vos élèves à se centrer sur les informations importantes. Par exemple, des schémas, des graphiques ou des illustrations peuvent être utilisés pour rendre les concepts plus concrets et faciles à comprendre.

La concentration

La concentration n’est pas un mécanisme automatique. Elle demande un effort de volonté, mais elle peut se développer grâce à l’entraînement. Voici quelques exemples d’activités :

• pratiquez le calcul mental quotidiennement,
• faites des exercices de concentration auditive ou visuelle,
• entraînez-les à l’écoute et à la reproduction de rythmes,
• donnez-leur des objectifs clairs et réalisables pour les aider à comprendre ce qu’on attend d’eux et à se fixer des buts précis. Et n’oubliez pas de les récompensez lorsqu’ils sont atteints. Que ce soit une étoile dorée, des points ou même une récompense spéciale, cela les motivera à rester attentifs et à donner le meilleur d’eux-mêmes.

D’autre part, il est important de créer un environnement propice à la focalisation. Cela peut être réalisé en :

• en réduisant au maximum les distractions dans la salle de classe. Bien que certaines distractions, comme les bruits extérieurs, puissent être difficiles à gérer, il est important de prendre en compte que trop d’affichages ou de désordre dans une classe peuvent également poser un problème pour la concentration visuelle des élèves.
• en créant des plages horaires dédiées à des tâches spécifiques, cela permet aux élèves de bénéficier d’un environnement structuré et organisé. Ainsi, ils pourront être plus efficace sur la tâche à accomplir. Lorsque les élèves savent qu’ils ont une période de temps dédiée à une tâche spécifique, ils peuvent se préparer mentalement et se mettre dans un état d’esprit propice à la concentration.
• en leur proposant de prendre des pauses actives régulières. Organisez des jeux rapides ou des exercices physiques qui permettront aux élèves de se divertir entre deux activités plus cérébrales.

Voici d’autres outils

1/ Le coloriage de mandala (source) a scientifiquement été prouvé comme pouvant également aider l’une ou l’autre de ces capacités. Par exemple, si l’élève choisit de colorier de l’extérieur vers le centre, cela favorisera la concentration, car il apprendra à s’isoler de l’extérieur et à se focaliser sur la tâche en cours. En revanche, s’il préfère colorier du centre vers l’extérieur, cela favorisera plutôt son attention, car il devra prendre en compte l’environnement extérieur tout en réalisant son coloriage.

2/ Le yoga et la relaxation sont également deux pratiques vraiment intéressante de ce point de vue (source) Voici comment :

• La combinaison des postures physiques et de la respiration peut aider à calmer l’esprit et à détendre le corps. Sa pratique régulière améliore l’attention, la concentration, la gestion du stress et des émotions par la réduction du niveau de cortisol, hormone liée au stress.
• Les mouvements et les étirements du yoga peuvent également améliorer la circulation sanguine vers le cerveau.
• Grâce à différentes méthodes telles que la respiration profonde, la visualisation guidée et l’écoute de musique apaisante, il est possible de renforcer son équilibre intérieur et de mieux gérer ses émotions.

3/ La méditation permet de développer la capacité à prendre du recul par rapport à ses émotions et ses pulsions. Cela renforce le discernement en portant volontairement notre attention sur nous-mêmes et sur l’instant présent, ce qui nous permet de prendre conscience que nous pouvons choisir, selon les moments et les circonstances, notre disponibilité à la dispersion, ou au contraire notre focalisation refusant toute distraction.

En intégrant des séances de yoga, de relaxation et de méditation dans vos cours, vous pouvez offrir à vos élèves des moments de détente et de calme, ce qui peut les aider à se recentrer. Il est recommandé de consacrer quelques minutes chaque jour à ces pratiques, de préférence avant les activités qui nécessitent une concentration soutenue, comme les travaux écrits ou les exercices complexes. Vous pouvez également encourager les élèves à pratiquer ces techniques à la maison, en leur fournissant des ressources ou des exercices simples à suivre.

Cultiver l’attention et la concentration : Clés de la réussite scolaire des élèves

En conclusion, l’attention et la concentration sont deux aspects essentiels du processus d’apprentissage des élèves. Alors que l’attention permet aux élèves de rester engagés et de traiter efficacement les informations, la concentration leur permet de se plonger dans des tâches plus complexes et de produire un travail de qualité.

Les enseignants doivent donc être conscients de ces différences et mettre en place des stratégies pour favoriser un développement équilibré de ces deux capacités chez leurs élèves. En les cultivant tout au long de leur scolarité, les élèves seront mieux préparés pour réussir et développer leur potentiel cognitif.

Alors, n’hésitez plus ! Relevez le défi d’utiliser des méthodes d’enseignement qui favorisent l’attention et la concentration, et motivez-vous à développer ces compétences chez vos élèves !